8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
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전 ㅠㅠ 어제 안참고 먹어버렸네요... 정말 힘들어요
한번에 하려고 하지말구 천천히 서서히 꾸준히하면 돼요!! 건강 생각해서 너무 무리마시구여^^
힘들죠 ㅠㅠ 갑자기 식사량 줄이지 마시고 간식줄이고 그다음 밥량 줄이고 조금씩 노력해봐요 우리 ㅜㅜ
맞아요...막 고기고기한거에 소주 먹고싶고...ㅠㅠ
평생 못먹는게 아니니 잠시만 미뤄두자구요 우리~