자유게시판
물마시기 효과
민범짱
- 2017.07.07 09:57
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어플 설치하고 되도록 칼로리처방받기에서 처방해준 거 참고하면서 식사량 조절하고 물도 그만큼 마시려고 노력하고 있어요.
일주일정도 지났나?
식사 조절은 자꾸 실패하게 되는데 물마시는건 그나마 잘 지키고 있어요.
그랬더니 화장실 가는 횟수가 증가하고 화장실에서 보내는 시간이 짧아졌어요.
먹는것에 비해 살이 찌지않고 유지되고 있는게 물을 많이 마신 덕분같아요.
다이어트 시작을 물마시기부터 시도해도 좋을거 같아요.
물마시기 강추합니다!
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물마시는 습관 들이는게 참 쉽고도 어렵네요ㅜㅜ 저도 물마시는게 딱 몸에 자리잡으면 좋겠어요
오늘부터 열심히 마셔야겠어요!!!!!
저도 요즘 한참 어플깔고 열심히 마시고 있어요ㅎㅎ 효과있다니 더 열심히 해야겠어요^^