다이어트 일기
07월 06일 (음식 767kcal, 운동 366kcal) 2일차!
뷰티풀데이
- 2017.07.07 09:50
- 57
- 0
- 음식
- 운동
767/ 800
366/ 591
실패
(192)
아침식사 : 263kcal (34.29%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
점심식사 : 305kcal (39.77%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
저녁식사 : 199kcal (25.95%)
| [켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 | 156kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 블루베리 | 8kcal |
운동 : 366kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 필라테스 | 50kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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