다이어트 일기
07월 06일 (음식 716kcal)
Minahnara
- 2017.07.07 08:06
- 56
- 0
야채식단
3끼챙겨먹기실패!
점심을 항상빠트리게되네~요요가 오지않게 3끼잘챙겨야지~
다시 한번 다짐
- 음식
- 운동
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성공
(416)
아침식사 : 111kcal (15.50%)
| 가지 | 24kcal |
| 진간장 | 4kcal |
| 식초 | 0kcal |
| 고추가루 | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) | 27kcal |
| 쌈장 고추장함유 | 26kcal |
| 오이 | 18kcal |
오전 간식 : 150kcal (20.95%)
| [파리바게뜨] 크림치즈롤파이 | 140kcal |
| [파리바게뜨] 아메리카노 | 10kcal |
저녁식사 : 455kcal (63.55%)
| 양념통닭 | 351kcal |
| 참치김치찌개 | 104kcal |
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