70~80kg대 여인들 방
7.6운동
한설유
- 2017.07.06 21:58
- 73
- 5
5.0km속도였는데 마지막 한바퀴에 조금 살살 걸었더니 줄었네용ㅎㅎ그래도 만족합니당!
이제 4.5km~4.7km거리를 목표 두고 빨리걸으려구용ㅋㅋ땀 범벅하네용ㅋㅋ
씻고 L자다리로 다리풀고 자러갑니다~ㅋㅋㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한설유 자기전 운동을 하지않아도 자는동안에도 몸은 에너지를 소비해요ㅎㅎ그래서 10시전에 숙면을 취하는게 좋다고들하죠~10시부터 2시사이에 좋은 호르몬이 나온다고해서요ㅎ
o하얀나비o ㅎㅎㅎ넹! 이틀전 72.5 오늘오전에 72.7였는뎅 운동하고 오니 오히려 72.1kg로 더빠졌네용! 기상하면 72kg일거같아요~
운동 하고 자면 여태껏 적으면 0.2g 많으면 0.3~4g정도 빠지더라구요!
운동하고 자니 잘때도 소모되나봐용ㅎㅎ
정상을항하여! 넹넹!!님두용~~
오늘도 고생하셨어요ㅎㅎ 꿀잠주무시어요ㅎ
열심히하시네요!! 꼭 목표 이루기를 바랍니다!!