다이어트 일기
07월 06일 (음식 950kcal, 운동 1005kcal)
다리찢기랑스트레칭잊지마
- 2017.07.06 20:33
- 49
- 0
- 음식
- 운동
950/ 1650
1005/ 275
성공
(1430)
점심식사 : 226kcal (23.79%)
| [풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 | 20kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 체리 | 30kcal |
오후 간식 : 68kcal (7.16%)
| 수박 | 68kcal |
저녁식사 : 308kcal (32.42%)
| 소프트아이스크림 | 198kcal |
| 도라에몽 츄러스 | 110kcal |
야식 : 348kcal (36.63%)
| [봉구스밥버거] 햄치즈밥버거 | 348kcal |
운동 : 1,005kcal
| 런닝머신 걷기 | 150kcal |
| 사이클 | 15kcal |
| 방송댄스 | 630kcal |
| 방송댄스 | 210kcal |
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