다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 할때 골반소리가 나요ㅠ
화니보이
- 2017.07.06 15:23
- 126
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스쿼트 할때 엉덩이 쪼이면서 일어나는데 그때 마다 골반에서 뚝뚝 소리가 나는데 어떡해야 돼나요??
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오 저도 가끔ㄱ그러는데ㅠㅠ고관절 스트레칭을 마구마구 해주고나면 좀 낫더라구요 소리나면서 아프면 쉬시는게 좋아요!