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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에서하는 소음없는 유산소운동 추천해주세요

다신등급

빵빵도라에몽
  • 2016.01.15 06:00
  • 269
  • 7

아파트라 소음때문에 걱정인데
소음없는 유산소운동은 없을까요?ㅜㅜ..
걷기 40분씩 할때는 살빠지는게보였는데
밖에나갈 여건이안되네요..집에서 할수있는 유산소운동
뭐가있을까요?.?

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  • 정석
    혜침 2016.01.15 15:56

    흥칫삥 열심히해서 뽕뽑읍시당ㅋㅋ

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  • 지존
    빵빵도라에몽 2016.01.15 15:56

    혜침 다들옷걸이로쓰신다고.....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ저도 걷기대신으로 실내자전거 구매해야겠어요ㅎ 아이씐닌

    답글
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  • 지존
    빵빵도라에몽 2016.01.15 15:55

    선율의마법 하비라서 허벅지더 커질까봐 걱정했는데 실내자전거 구매해야겠어요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    혜침 2016.01.15 15:37

    실내자전거 구입했어요ㅎㅎ 아직 배송안왔는데 시댁에있는 실내자전거는 옷걸이로쓰더라구요ㅋㅋㅋㄱㅋ그래도 저는 밖에나갈 여건이 안되서 꼭 필요하다고 생각해요ㅋ

    답글
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  • 초보
    선율의마법 2016.01.15 11:09

    소음걱정하면 실내자전거가 짱인것같아요ㅡ
    전혀걱정이없습니다ㅡ
    잘못하면 비싼옷걸이가되지만ㅠ

    답글
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  • 지존
    빵빵도라에몽 2016.01.15 10:20

    에헤헿ㅎ 매트깔면 괜찮을까요? 오늘부터 당장 시작해야될것같아요 땀많이흘리면 상쾌하더라구요 살빠지는구나.싶어서요ㅎㅎ추천감사드려요

    답글
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  • 정석
    우주동 2016.01.15 08:56

    버피테스트 어떠세요?? 제가 크로스핏 하면서 해봤는데 정말 땀 철철 흐를정도로 좋아요ㅎㅎㅎ 요가매트 깔고하시면 소리도 별로안나고 해서 좋을꺼에요ㅎㅎ

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