다이어트 일기
07월 05일 (음식 1813kcal, 운동 209kcal)
신갈나무
- 2017.07.06 11:07
- 42
- 0
경락마사지 받아서 클라이밍 못했더니 운동량이 부족하네
- 음식
- 운동
1813/ 2094
209/ 349
성공
(141)
아침식사 : 335kcal (18.48%)
| [이롬] 황성주의 1일1생식 | 120kcal |
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 꿀 | 47kcal |
오전 간식 : 92kcal (5.07%)
| [크라운제과] 참크래커 | 92kcal |
점심식사 : 560kcal (30.89%)
| 유부된장국 | 74kcal |
| 돼지불고기 | 232kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| [대림선] 오징어링 | 75kcal |
| 단무지무침 | 24kcal |
오후 간식 : 70kcal (3.86%)
| 단호박 | 70kcal |
저녁식사 : 756kcal (41.70%)
| 당근 | 51kcal |
| 삼겹살 | 522kcal |
| 오이소박이 | 28kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 209kcal
| 산책 걷기 | 209kcal |
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