다이어트 일기
07월 04일 (음식 637kcal, 운동 280kcal)
굿바디핫바디
- 2017.07.06 10:21
- 62
- 0
- 음식
- 운동
637/ 2358
280/ 393
성공
(1608)
점심식사 : 334kcal (52.43%)
포만감 95
| 사과 | 114kcal |
| 흰강낭콩 | 67kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 코코넛워터 지코 오리지널 | 39kcal |
오후 간식 : 28kcal (4.40%)
| 사과 | 28kcal |
저녁식사 : 275kcal (43.17%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 팽이버섯 | 22kcal |
| 파프리카 | 4kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 마늘 | 12kcal |
운동 : 280kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
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