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다이어트 일기

07월 05일 (음식 753kcal, 운동 340kcal)

다신등급

jyj9632
  • 2017.07.06 08:39
  • 45
  • 0

살빼고싶다!!

  • 음식
  • 운동

753/ 800

340/ 354

성공
(33)

아침식사 : 290kcal (38.51%)

레드 파프리카 9kcal
옐로우 파프리카 8kcal
잡곡밥 194kcal
양파볶음 48kcal
팽이버섯볶음 31kcal

점심식사 : 367kcal (48.74%)
삶은 계란 77kcal
레드 파프리카 9kcal
옐로우 파프리카 8kcal
팽이버섯볶음 31kcal
양파볶음 48kcal
잡곡밥 194kcal

오후 간식 : 3kcal (0.40%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 3kcal

저녁식사 : 93kcal (12.35%)
바나나 93kcal

운동 : 340kcal
티파니 허리운동 70kcal
줌바댄스 207kcal
계단오르기 걷기 63kcal
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