다이어트 일기
07월 06일 (음식 1061kcal, 운동 251kcal)
Haeun97
- 2017.07.06 07:27
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1061/ 2251
251/ 375
성공
(1066)
아침식사 : 323kcal (30.44%)
| 연어샐러드 | 323kcal |
점심식사 : 531kcal (50.05%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
오후 간식 : 96kcal (9.05%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
저녁식사 : 111kcal (10.46%)
| [숀리] 다이어트 쉐이크 요거트 | 111kcal |
운동 : 251kcal
| 런지 | 26kcal |
| 스쿼트 | 57kcal |
| 런닝머신 걷기 | 168kcal |
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