다이어트 일기
07월 01일 (음식 1413kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.07.06 03:21
- 15
- 0
- 음식
- 운동
1413/ 1955
147/ 326
성공
(363)
아침식사 : 388kcal (27.46%)
| 피자빵 | 228kcal |
| [롯데] 초코퍼지 | 160kcal |
오전 간식 : 90kcal (6.37%)
| [롯데제과] 죠스바 | 90kcal |
점심식사 : 474kcal (33.55%)
| [홈플러스] 우유식빵 | 94kcal |
| 땅콩버터 | 282kcal |
| 메이플시럽 | 13kcal |
| [팔도]비락식혜 | 85kcal |
오후 간식 : 86kcal (6.09%)
| [농심] 카프리썬 오렌지망고 | 60kcal |
| [조지아] 고티카 스위트 아메리카노 | 26kcal |
저녁식사 : 375kcal (26.54%)
| [농심] 육개장 사발면 | 375kcal |
운동 : 147kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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