01월 15일 (음식 600kcal, 운동 670kcal)
| 쇠고기등심 | 109kcal |
| 쌀밥 | 491kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 233kcal |
| 요리 | 150kcal |
| 요가 | 7kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 박봄다리운동 | 40kcal |
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