70~80kg대 여인들 방
7월 5일 일기-낮에 잘먹어야하는데
김꽃냐옹
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- 2017.07.05 22:47
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점심 저거먹고 운동하니까 식스팩할때 힘이 딸려서 8분만 했네요ㅜㅜ 유산소도 목표한거보다 부족하고...
점심이랑 저녁을 바꿨어야하는데;;
내일 닭가슴살이랑 참치시킨거오면 잘챙겨먹어야겠어요.
그리고 닭가슴살에 오이맛고추먹었는데 쌈장없어서 고추장에 찍어먹었는데 짱 맛있네요ㅋㅋㅋ
옆에서 아버지가 서울쪽은 원래 그렇게 먹는다고..
고추장 양은 좀 줄여서 당분간 오이맛고추 아삭아삭 먹어야겠어요
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