다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 질문이요..
허봉구1
- 2017.07.05 13:55
- 99
- 2
기초대사량 계산하는방법이
키 몸무게로 계산을하자나요?
근데 키 몸무게 같은사람이어도
근육량이 달라서 기초대사량이 차이나지않나요??
정확한 내 기초대사량을 어떻게구할까요..?
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인바디체크하면 거기에 기초대사량도 같이 나온다고 알고 있어요.. 저는 인바디를 주로 해요
정확에 가까운 기초대사량은 인바디체크한다음 트레이너에게 묻는게 좋을거에요^^