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자전거vs걷기

다신등급

흐뿌
  • 2017.07.05 01:17
  • 102
  • 1

자전거2시간
걷기1시간30분
머가 더 칼로리소모가 높을가요?

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  • 지존
    양심있는돼지 2017.07.05 02:02

    속도차이죠^^ 유산소이시면속도높은면 좋아용~ 자전거 팁노하우가시면칼로리 계산법있어요 걷기또한 평소화다른걸음걸이랑 속도만바꿔도 효과가 확올라간데요 전실내 싸이클이 좀더 하기도ㅇ편하고 해서 싸이클해요~

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