다이어트 첫날부터 망함 ㅠㅠ
양초누나
어제부터 시작했는데 술 약속이 있어서 망했네요..오늘도 있어서 망함 예약 ㅠㅠ그래듀 운동은 매일 해서 근육량이라도 높일겁니다. 꼭꼭!!
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오늘은 다행히도 맥주한잔으로 끝나서 성공적으로 마무리했네요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 한모금만 마시세요~^^홧팅
이제 시작인데요 화이팅 하세요~~~
저녁 약속이 있는 날에는 아침에 과일 저녁에는 셀러드만 드시고 가면 먼가 조금 합리화가되요 그래도 식사양은 조금 조절하시고 수요일부터 운동 열심히 하시면 되요 화이팅!!
화이팅!
계속 한다는 의지가 중요 합니다 홧팅!!
다이어트 정말 힘드네요
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