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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기에 지쳐요 ㅠㅠ

다신등급

땅콩제제

 2
  • 2017.07.04 09:51
  • 126
  • 2

매일매일 운동하고 조금먹고 식단 잘 지키며 잘 참고있는데 6일째 0.1키로도 안주네요 ㅠㅠ...
정상식하면 돼지가 될 몸인지...
이렇게 안먹어도 몸무게 변화가 없으니 힘들어요

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  • 지존
    땅콩제제 2017.07.04 10:44

    후이쭈이💕 참 힘든 다이어트네요~ ㅎㅎ 화이팅 할게요 감사합니당~

    답글
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  • 초보
    필라가니 2017.07.04 10:40

    고강도 운동으로 바꿔주시면 정체기벗어난다고 알고있어요 몸에서 운동하던게 적응되서 안빠지니 새로운운동이나 하시던운동 더 심화동작으로 해보세요!!

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