44전에55 ㅋㅋ 그룹장님도 사리가 엄청 나오실거 같아요. 이제 5일 참으면 되겠어요.😂 그걸로 버틴 답니다.

모히또에서모히또 우리는.나중에.몸에서 사리나올꺼예요..😢😢😢

44전에55 게다가 식구들 맛난거 먹는데 옆에서 먹는 것만 챙길 때 너무 힘들었어요.😂 도 닦는 기분~😢

쑥쑥나무 아무래도 스트레칭으로 몸을 풀고 다른 운동을하면 더 효과가 크죵.♡ 전엔 몸이 덜 풀려 오전에 필수미션하기 힘들었는데 이번 주는 스트레칭이라 아침을 기분 좋게 시작할 수 있어 좋아요.😄

모히또에서모히또 날이.더워서 더.그런거같애여..기운빠지고 입.마르고..😅😅😅😅

44전에55 다들 운동 고수들이시라 잘하세용.😄 오늘 저녁에 또 한번 식단이 무너질뻔 했는데 잘 극복했어요. 요샌 식단과의 전쟁이네요.😂

저는 스쿼트 먼저 하고 스트레칭 해줬는데 스트레칭 먼저 하는것도 괜찮을것 같네요! 내일은 스트레칭 먼저 해봐야겠어요 ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요^^

변형자세~!!good!! 수고하셨어요. 우리팀 스쿼트 자세 1등줘야겠어요~~

순수마뇨 옷이 너무 드라마틱하게 걸쳐 있어 힙라인이 좋아보이네요.😂 그런데 운동 안하면 금방 쳐져요. 유지하는게 참 어렵네요.😂

모히또님 힙라인이🖒🖒🖒
자세도 좋으시고 역시 운동을 많이하셔서 최고시네요♡♡♡