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스피닝

다신등급

얌얌야양얌
  • 2017.07.03 15:44
  • 154
  • 1

스피닝 시작하는데 일주일에 몇번정도가 괜찮을까요?

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  • 다신
    마시애린 2017.07.03 19:57

    저는 주 3회 적당한 것 같아요^^ 제가 3회했었어요 다른날엔 근력운동 따로하구

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