다이어트 일기
01월 14일 (음식 1114kcal, 운동 767kcal)
꼬부기빈
- 2016.01.14 21:38
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아침식사 : 237kcal (21.27%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
| 무말랭이 | 10kcal |
| 호박된장찌개 | 36kcal |
점심식사 : 207kcal (18.58%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 토마토 | 35kcal |
저녁식사 : 670kcal (60.14%)
| 돼지고기수육 | 603kcal |
| 배추 | 8kcal |
| 아삭이고추 | 19kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
운동 : 767kcal
| 보통 걷기 | 467kcal |
| 나이트댄스 | 300kcal |
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