배가 너무 고파요
빼꼬얀
식이조절하니까 단것도 땡기고 배도 고픈데 이럴때 어케 버티세요?공유좀ㅜㅜ
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단것이나 군것질 땡길때는 과일이나 가끔 99칼로리바 같은거 먹어요 ㅎㅎ 개인적으로 99칼로리바가 극강의 단맛으로 과자생각 안나게 만들어요 ㅋㅋㅋ
168cm 85kg-> 62kg
과식한 다음 날 식이조절은 어떻게 하시나요?
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