오메.. 만보걷기 운동 가야는데 >.<
비가 미친듯이 오네요....;;
오메오메 만보걷기 도전중인데 흑흑 ㅠㅠ.
6시전에 저녁먹고 다신트레이너 키고 운동했는뎅
나가야 하는데 몸이 귀찮아지네용 흑흑
아! 다신샵에서 파는 시크릿포뮬러 쉐이크 운동후에 먹어도 되나요? 보니까 달달 하니 당분이 들어있는데 좀 맘에 걸려서용
그냥 닭가슴살 100g정도 먹는게 나을까용
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