오늘에 운동

*강하나 스트레칭도 추가
그러면 모하나...
점심때 밥 한그릇 다 쳐묵하고.....하아....미치긋네...
복근 나오기 직전인데
식이때문에 엉망진창.....
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운동량이 어마어마 하시네요! 진짜 대단.
식이 조절 잘하시는 분도 대단하지만, 운동 철저히 하시는 분도 정말 대단하신거 같아요^^