마음안아주기 감사합니다😁💕 어떻게 하면 건강하고 맛있게 먹을 수 있을지 늘 고민한답니당

엄청 예쁘게 잘 만드셨어요~ 맛있어 보여요~ 건강한 식단으로 챙겨드셔서 넘 좋은거 같아요~ ^_^

Helloshy 저도 만드는데 자꾸 부서지고 난리도 아니더라구요ㅠㅠ 부침가루나 밀가루를 안 넣어서 그런지 잘 안 뭉치는 것 같아요ㅋㅋㅋ.. 채소를 가득가득 넣다보니 두부를 많이 안 써도 양이 푸짐하게 나오네요😊

송제리 코코넛오일을 후라이팬에 살짝만 두르고 거기에 또 키친타올로 닦아줘서 눌러붙지 않을 정도만 깔았어요!

저도 어제 장봐놓고 오늘 두부스테이크 해먹어 봤어요 :) 손이 큰 탓에 썰다보니 채소양이 많아져서 두부 3/4모나 쓰고 4덩어리나 나온거 있죠 ㅋㅋ 굽는데 하나는 부셔먹고 애먹었어요 ㅎㅎ

저도 만들어 먹고 싶네용😆기름은 어떤걸로 사용 하셨나용?

렛츠다욧 고단백 조아용👍👍두부를 별로 안썼는데도 야채가 많이 들어가서인지 저 크기로 2개나 나오더라구요!

두부스테이크 맛있어보여요😀
탄단지 골고루에 굿굿💪