다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소만
수현뀨뀨
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- 2017.07.01 22:06
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현재 두달째 다이어트중인데 다음달에 쌍커풀 수술을해서요ㅜㅜ 원래 유산소랑 홈트레이닝이로 근력운동 하려했는데 쌍수하고나선 근력운동을 하면 안된다네요..!
유산소만으로 몸무게 유지나 감량이 가능할까요?
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식사량이 얼마나 되시는지 알수는 없지만
유지는 하실수 있으실꺼에요~
예쁜모습으로 몸매관리까지 성공하시길 바래요~~^^