30일 아침먹기 1일차 성공!
쵝오쩡
아침은 바쁘다고 안 먹기도 했는데확실히 먹는 게 간식을 줄여줌!!도전!!!!
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잡곡밥 야채쌈 수란 여기까진 괜찮쥬~ 벗쌈장과 생선조림 ㅠㅠ 어제도 조림에 있는 고사리 잔뜩 먹었더니 나트륨 때문인지 운동해도 무게는 늘었다는 ㅠㅠ생선조림은 맛없어서가 아니라 ㅠㅠ 양심만큼 쫌 남겼다는ㅋㅋ낼은 좀 더 심심한 식단으로 도전!!
몸무게보다는 근육량!!!!!!
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잡곡밥 야채쌈 수란 여기까진 괜찮쥬~
벗
쌈장과 생선조림 ㅠㅠ
어제도 조림에 있는 고사리 잔뜩 먹었더니 나트륨 때문인지 운동해도 무게는 늘었다는 ㅠㅠ
생선조림은 맛없어서가 아니라 ㅠㅠ 양심만큼 쫌 남겼다는ㅋㅋ
낼은 좀 더 심심한 식단으로 도전!!