다이어트 식단
170630 6월의 마지막 날 식단
S2hyuny
- 2017.06.30 21:31
- 198
- 2
아침>잡곡밥1공기,장조림,닭가슴살 무조림,무청무침,콩나물무침,미트볼2개
오전간식>깔라만시
점심>현미밥반공기,배추김치,등심돈까스 2분의1,순두부찌개
저녁>바이오 저지방90g,통밀빵2쪽,삶은양배추,계란흰자1개 노른자까지1개
운동전>블랙커피한잔
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우리돼지공주 네!저는 식판사용이 많은 도움이 되는것같아요~예전엔 반찬통채 먹었는데 그땐 밥을 다 먹었음에도 반찬만 계속집어먹게 되더라구요..많이 도움 받았어요ㅎㅎ
식판 사용 좋나요?그리고 식단 잘짜시네요!!