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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기 극복ㅠㅠ팁좀요

다신등급

빵떡미녀
  • 2017.06.30 05:14
  • 99
  • 2

정체기 온거같은데 식단을 더빡시게조절하고 운동더빡시게하시나요?

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  • 다신
    미래식량 2017.06.30 13:42

    ㅈㅓㅇ체기땐 음식 확 줄이던지 확 먹고 운동 열심히 하던지 두가지에요

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  • 정석
    오니요 2017.06.30 07:54

    저는 정체기때 단식다이어트 했어요
    쭉쭉 잘빠지더라구요
    그리고 나서 일반식 하실때 다시 운동하시면 될거같아요

    답글
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