[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 일일미션 목요일완료]
빵마님
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- 2017.06.29 22:53
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![[다신8기 일일미션 목요일완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2972/wm_2971868_1498776786_1.jpg)
![[다신8기 일일미션 목요일완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2972/wm_2971868_1498776786_2.jpg)
30일도전 플랭크
하면서 첨엔 10초도
낑낑거렸는데
지금은 1분씩 5세트는
하루에 매일하게되는거같아요ㅋ
어떤분은 3분도하시던데
대단한거같아요~~
전1분씩하는것도 쉬어가면서
하고있네요~ㅎ
체중을고려하면서 무리안하려구요ㅋ
오늘숙제다끝낸거같네요~~ㅎ
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ㅎㅎ 저랑 비슷하신거 같아요~ 저도 1분이 최대더라고요, 현재는.. 조금씩 더 버텨보려는데... 자세가 흔들려서 ㅠㅠ...
그치만 앞으로 나아지겠죠? ㅎㅎ 도전30일 같이 화이팅!
고미02 하루에나눠서해요~~ㅎ플랭크하고나면좀시원하긴한거같아요ㅎ
뽀뽀뽀친구들 플랭크 30일도전이 자꾸시간이길어지더라구요ㅋ
5세트 멋찌세요~^^
5세트!!!!! 멋지신데요ㅎㅎ
오늘 하루도 수고하셨습니다, 굳밤🌟