다이어트 식단
🐖170629🐖
사랑옵은양이
1
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1
- 2017.06.29 20:19
- 180
- 3
공복
📉39.4kg
아침
포만감 5
🍎🍎🍌🍌
점심? 간식
1시 30분
황성주 발아약콩 두유 1팩 ( 140kcal )
간식? 점심
포만감 5
수제 통밀 초코 스콘 52g ( 약 188kcal 탄 33.1 단 5.7 지 4.5 ), 수제 요거트, 마키베리 파우더 1g, 햄프씨드 1t, 굔과류 1봉
저녁
포만감 5
밀프렙, 후무스 3t, 수제 수박껍질 피클, 계후
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마음안아주기 스피스피닝 감사해요💕💕
밀프렙이 진짜 정성돋네요👍👍👍
계란후라이 자태가 남달라요~~ 굔과류에서 귀욤 뿜뿜~ 양이님 넘 귀여우셔요~ ^_^