다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고 운동
쫑댜
- 2017.06.29 15:34
- 86
- 1
어떤 글을 읽게되었는데 다이어트를 할때 가장좋은 운동시기가 식사하기 전에 운동을 하는거라고 해서 평소 저녁을 먹고 운동을 하다가 한번 저녁먹기전에 운동을 해봤는데 현기증이 좀 나더라고요
항상 식사를하고 운동을 해서 그런가 좀 근육이 붙은 듯한 느낌이 들기도 하는데 굳이 식사하기전에 운동을 해야하는건가요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공복 유산소는 지방을 태웁니다
근력두 소실올수 있구요
여기서 고도,비만인분은 그냥 공복 해야 빨리뺄수있고 체지방이 없구 근력키우는분은 절대 공복 유산소 안합니다 고로 님이 체지방을 빼기 위함이면 공복이 좋구요~~^^
전 매일 새벽 공복 유산소합니다
당근 근소실 왔구요 아이고 나의 근육들