다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내사이클중 문득 궁금 해짐 도와주세요~
양심있는돼지
- 2017.06.28 19:31
- 220
- 3
실내사이클 하다가 궁금해서 운동하면서 찍어올림
영챠영차 지금 운동중 ㅋㅋㅋ
칼로리가 다신 칼로리 계산이랑 사이클 자체 칼로리 수치가 거의 두배이상 차이남 어떤게 좀더 정확할까요??
다신계산 사이클은 10분에 50~60나옴 ㅋㅋ
실제 지금 타고있는건 110~120
생리첫날이라 사부작사부작 코난보면서 운동하다 질문 올려보아요~
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박쪙 팁&노하우에 자료가 있더라구요 전 무게가 많이 나가서 ㅋㅋ
가볍게 30분 탄걸 빠르게 30분으로 입력하니 수치가 비슷 하더라고요
실제 싸이클표기보다 100정도 낮았음ㅋ
전 시작은속도 20정도로 느리게타다가
빠르게 타고 끝에 뒤로타기로 마무리 하거든용 ㅋ
그랫더니 3단으로 평균 22속도나왔어용ㅋ
검색제목은 팁&노하우
실내사이클 운동 칼로리 계산방법 샤랄라?님 글입니다
저두 궁금해요! 어떻게 계산하는건가용??
아 계산법 찾았네요 ㅋㅋ ^^