저열량 식단 추천 좀 해주세요
fuckihatefat
삶은달걀, 방울토마토, 닭가슴살샐러드, 연어샐러드, 고구마, 양배추만 먹고 사니까 삶의 낙이 없어요...저거 말고 추천할만한 다이어트 식단 있으면 알려주세요. 괜히 다른거는 칼로리 높아질까봐 저렇게만 먹는데 너무 물려요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
샐러드식단이 물리는 모양이네요.토달볶이나 채소구이를 추천 드려요샐러드랑 곁들여도 좋구요 (바나나)두부쉐이크, 흰강낭콩쉐이크도포만감이 들어서 좋은 것 같더라구요~
곤약! 두부!돼지목살!소 우둔살!계란 (스크렘블 .후라이)!
kg가안빠져요
허벅지살 ㅜㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
샐러드식단이 물리는 모양이네요.
토달볶이나 채소구이를 추천 드려요
샐러드랑 곁들여도 좋구요
(바나나)두부쉐이크, 흰강낭콩쉐이크도
포만감이 들어서 좋은 것 같더라구요~
곤약!
두부!
돼지목살!
소 우둔살!
계란 (스크렘블 .후라이)!