다이어트 일기
06월 27일 (음식 957kcal, 운동 50kcal)
열이꽃순이
1
- 2017.06.28 01:10
- 49
- 0
고민이 있을 땐 운동이 최곤데......
고민이 너무 있으니
운동도 안되네...... 하지만 이제, 마인드컨트롤!!!
- 음식
- 운동
957/ 1189
50.25/ 198
성공
(85)
아침식사 : 55kcal (5.75%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
점심식사 : 345kcal (36.05%)
| 떡국 | 345kcal |
오후 간식 : 127kcal (13.27%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
| 블루베리 | 32kcal |
저녁식사 : 430kcal (44.93%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 닭가슴살 미역국 | 172kcal |
| 잔멸치볶음 | 44kcal |
| 오징어튀김 | 59kcal |
운동 : 50kcal
| 플랭크 | 50kcal |
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