다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁 식단을..
!혠니!
- 2017.06.27 23:35
- 66
- 1
제가 학생이라서 ㅠㅠ
아침 점심은 그냥 일반식 조금씩만 먹고 야채 많이 섭취하고
저녁은 석식 안먹고 집에 와서 먹으려고 하는데 아무래도 바쁘다 보니
요리해서 먹지는 못할 것같고..간단하게 계란 흰자 2개랑 샐러드랑만 먹어도 될것같나용??ㅠㅠ고민이네요 어떻게 하면 간단하면서도 건강하고 저칼로리인 식단을 먹을 수있을까용??
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계란이랑 샐러드 먹으면 저녁식사로 좋은거같아요^^
닭가슴살샐러드도 좋구요!