01월 14일 (음식 1668kcal, 운동 432kcal)
| [농심] 올리브짜파게티 | 575kcal |
| 매실 | 29kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
| [버거킹] 햄버거 | 366kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 | 205kcal |
| 보통 걷기 | 26kcal |
| 수다 대화하기 | 255kcal |
| 런닝머신 달리기 | 151kcal |
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