다이어트 일기
32일째! 스쿼트 100개 병행 시작!🐢 (음식 1374kcal, 운동 444kcal)
응비에요
- 2017.06.27 22:07
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1374/ 1798
444/ 299
성공
(569)
아침식사 : 77kcal (5.60%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
점심식사 : 864kcal (62.88%)
김밥 3개, 떡볶이 6개 남김.. 배부르댜
| 떡볶이 (1.5인분, 300g) | 420kcal |
| 김밥 (1인분, 190g) | 444kcal |
오후 간식 : 155kcal (11.28%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [매일] 킨더초콜릿 bar (2.0개, 26g) | 140kcal |
저녁식사 : 278kcal (20.23%)
| [대림선] 안심 치킨텐더스틱 (1회분, 100g) | 166kcal |
| [맘스터치] 리코타샐러드 (1회분, 100g) | 112kcal |
운동 : 444kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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