[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 일일미션 화요일완료]
빵마님
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- 2017.06.27 21:10
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![[다신8기 일일미션 화요일완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2967/wm_2966211_1498597852_1.jpg)
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다이어트시작하면서
지금까지하는 줌바댄스네요ㅋ
30분인데 워밍업하고 10분씩
3파트로나눠서하는데
엄청움직임이 많아서
하고나면 땀이쭉쭉나네요~
요사람꺼 굉장히 많더라구요~
30분짜리라서 일주일에 세번은
요거하고 짧은거 4-5개
골라서 3-4일하고있네요~~
처음엔 버벅거리며 따라했는데
지금은 딸래미도 곧잘따라하구요ㅎ
칼로리소모는 대박인거같아요~~
오늘운동빡세게하네요ㅎ
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사진 첨부
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사진보니 내가 들썩들썩 거려요 저는 몸치라서 그런지 줌바댄스가 잘 안되더라구요 좋은 꿈 꾸세요
난해낼것이다 재밌게해서 꾸준히하게되는거같아요ㅎ하고나면온몸이 후덜거리고ㅋ
사막의길 줌바댄스은근재밌더라구요~~짧은거여러개하면지루하지도않고좋네요ㅎ
뽀뽀뽀친구들 같이운동하자고꼬셔가며하고있네요~~ㅋ
줌바댄스 재밌죠?ㅎㅎ
신나보여용^^
줌바댄스~ 댄스~ 댄스~ ㅎㅎ
칼로리 소모도 많다니 담에 한번 해봐야겠어요~ ㅎㅎ
오늘도 고생하셨습니다. ^^
사진만 봐도 덩달아 신나네요!!!!!!
따님과 다이어트로 더 돈독해지시겠어요❤