다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여자분들..생리
꿀꾸릐
- 2017.06.27 19:49
- 215
- 2
1년동안 15키로 불고 다시 1년만에 돌아왔습니다ㅜ
어제부터 시작했구요.. ㅜㅜ 오늘부터 그날이라 운동을 해야하는지ㅜ
다들 어떻게하시는지 궁금해요
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쭁디 옿ㅎ 감사합니당 저도 그래야겠어요 어쩐지 식욕이막생기는게 이유가잇었네여
저는 생리할때도 계속 운동을 병행하는데, 스트레칭 위주의 약한 강도 운동을 하고있어요ㅎㅎ그리고 운동을 잘 못하는만큼 식단을 철저하게 제한해서 먹으면 괜찮더라구요~