다이어트 일기
06월 27일 (음식 775kcal, 운동 282kcal)
테크노현자
- 2017.06.27 19:25
- 23
- 0
- 음식
- 운동
775/ 1925
282/ 321
성공
(1111)
점심식사 : 102kcal (13.16%)
| 케일 | 7kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 | 49kcal |
| 바나나 | 46kcal |
오후 간식 : 308kcal (39.74%)
| 당근 | 17kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 | 35kcal |
| 토마토 (중간크기) | 9kcal |
| [청정원] 쇠고기카레 | 247kcal |
저녁식사 : 365kcal (47.10%)
| [서브웨이] 베지 딜라이트 샌드위치 | 230kcal |
| 키위 | 135kcal |
운동 : 282kcal
| 등산 하이킹 | 240kcal |
| 스쿼트 | 17kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
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