다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기,
솔로데이
- 2014.09.18 08:40
- 118
- 3
저는 운동없이 음식조절로만 살뺐는덕,
이제 그건 한곈가봐요,
운동하기 싫어요, ..
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저도 그랬어요.일단 시작해보세요~시간이 지나면 운동안하면 오히려 우울해져요~
운동하기싫다는말씀에
과격하게 말씀드리고 싶었으나
그건 아닌듯하여,,
식이요법은 체중감량에 한계가 있습니다.
더 효과를 보고싶으시다면
운동도 함께 하셔야 됩니다.