다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 후 식사 ,운동 전 식사 어떤게 더좋을까요??
짱구머리
- 2017.06.27 12:43
- 127
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이런데저런데 찾아보니까 공복운동후 먹으면 그게 더 살이된다고 그러고
공복운동 하고나서 먹으면 지방 분해하는게 더 좋다고그러고 뭘해야될까요????
종강해서 시간이 많이 남아서 공복유산소운동 30분정도하고 밥먹었는데 엄마가 운동하고밥먹으면 더 살찐다고 얘기하길래 갑자기 궁금해서 물어봅니당!
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