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아마도요 전 두달동안 12키로감량하고 지금 8개월 유지중 매일 헬스 1시간30분 먹는거는 일반식으로ㆍ
저도 10일 정도 소식하면서 3키로 빠져서 일반식으로 돌아갔더니 원상태에요 ㅜ 그래서 요가 매트 하나사서 집에서 자기전에 조금씩 해볼까 해요