다둥이맘83 맞아요..저녁. 야식이 제일.중요하죠..그리고 멀 먹었는지..몸은 거짓말을 하지.않으니 참 정직한 친구죠..ㅎㅎㅎ

44전에55 이제는 저녁 소식에 적응되서 덜 배고픈데 복직하면 회식하고 그럴까봐 걱정이에요~~ 식단조절의 핵심은 저녁식사양 & 야식금지 같아요^^

충분히 잘하시고 있는거.같은데요?? 👍👍👍 저녁.조절 굉장히.잘하셨네요^^

모히또에서모히또 아직 안정했어요ㅋㅋ 내일 보고 난이도 낮은거로 하려고요 ㅋㅋㅋ

다둥이맘83 전 아무 생각없이 내일 미션보다 아차! 싶어서 서둘러 찾아 보았지요.😄 내일 미션 기대하고 있을게요. 굳나잇~~♡♡

다둥이맘83 정말 쉬는 시간이 필요한 영상이었어요. 내일 일일미션은 홈트, 전신 운동이던데 정하셨어요?

모히또에서모히또 물마시는 시간, 쉬는 시간도 있고 ㅋㅋ 전 쉬면서 천천히 했답니다 ㅎㅎ

다둥이맘83 동영상 속에 강사도 힘들어 하던걸요!😆 전 하다가 잠깐 쉬었어요. 어찌나 아프고 힘들던지 이번 주 운동은 정말 힘드네요.😂

모히또에서모히또 저처럼 운동 별로 안좋아하는 사람은 이번주 필수미션 힘들것 같아요ㅠ 참고해야죠ㅎㅎ (입고 싶은 옷을 눈에 가장 잘 띄는곳에 걸어 두었답니다.^^)

아침식사는 괜찮아요.😄 애들 보랴 모임가랴 바빴겠어요. 그래도 운동도 꾸준히 하시고 대단하세요. 체력보충을 위해 편안한 밤 되세요.😉 저도 운동이 너무 힘들어 곡소리가 나더라고요.😂