다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다시 살찔까봐 너무불안하고 힘듭니다
10kg감량했습니다
- 2017.06.26 22:16
- 138
- 1
9키로정도 완벽히뺏고 요요올까봐 근력운동도 꾸준히하는편입니다 하지만 1~2키로 찌는것조차 극심한스트레스가되고 그냥 평생이렇게 체중계만보며 살아야되나싶고 그렇네요..조언좀듣구싶네요
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살이 찔수도 있는거예요 너무 스트레스 받지마세요 스트레스가 비만을 이르킨다고 해요 요요오는 일도 있고 빠지는 날도 있어요 너무 힘들게 살지마세요ㅜ 저는 살이 안빠져서 고민이예요 저는 살 1키로라도 빠지고 싶은 마음이예요
마음을 안정시키고 스트레스 받지 말아요