다이어트 일기
01월 15일 (음식 1140kcal, 운동 200kcal)
이끌림49
- 2016.01.14 14:29
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아침식사 : 149kcal (13.07%)
| 마녀주스 | 48kcal |
| 도토리묵 | 101kcal |
점심식사 : 575kcal (50.44%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 참치찌개 | 81kcal |
| 어묵국 | 173kcal |
저녁식사 : 175kcal (15.35%)
| 구운 계란 | 60kcal |
| 애호박전 | 75kcal |
| 브로콜리 | 40kcal |
간식 : 241kcal (21.14%)
| 강냉이 | 112kcal |
| 군고구마 | 120kcal |
| 아메리카노 | 9kcal |
운동 : 200kcal
| 크로스짐PT외 | 200kcal |
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