[다신8기 미션 몸무게 등록 완료]
오늘 악몽꿨어요 ㅠㅠ 몸무게가 느는 악몽😱😱
그래서 자다가 12시에 한번 깨고 ..ㅋㅋ
확실히 월요일마다 몸무게를 인증하니 긴장되긴 하나봐요 ㅋㅋ
![[다신8기 미션 몸무게 등록 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2963/wm_2962158_1498453106_1.jpg)
6월 26일 월요일 아침 공복 몸무게입니다!
![[다신8기 미션 몸무게 등록 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2963/wm_2962158_1498453106_2.jpg)
이건 허벅지(안벅지?!!) 가장 두꺼운부분 둘레!!
저의 허벅지 튼살 ...보이시나요...ㅠㅠ 정말 고민이에요..
저의 목표 달성도는 성공!!
지난주에 계획하길 원래 몸무게로 돌아가서 소수점을 없애는 걸로 잡았는데, 생각보다 한 주나 일찍 이뤘어요 ㅎㅎ😄
예전처럼 절식하지도 않았는데 말이죠 🤔
확실히 다신 8기하면서 계획적으로 운동을 하는 습관이 들어서 그런가봐요!!
다신8기 짱짱!!!👍👍👍
목표도 이뤘으니 새로운 목표를 세웠어요!
48kg대 진입!!!아자아자 힘냅시다😘❤️❤️❤️❤️
[식단계획]
1300kcal 미만 섭취
[운동계획]
아침: 숀리유산소 + 딥다라인 20분
퇴근 후: 10000보 이상 걷기 + 숀리유산소 + 필수미션 + 딥다라인 20분
함께 읽으면 도움되는 글
유행 저는 요리솜씨가 없어서 다이어트보조제 위주로 신청해요. 이 도전 끝나면 식단 늘리며 유지기 가지려는데 도움이 될거같아서요. 거기에 반가운 이름이 있어서 알게됐죠. 우수활동자를 5명이나 뽑는다고 하니까 꼭 같이 됐으면 좋겠어요.😄
모히또에서모히또 정말요???ㅎㅎㅎ❤️❤️😊 제가 건강기능식품에 관심이 많아서 신청했는데 정말 같이 합격했으면 좋겠어요~~!!
유행님 저도 스트롱다이어트 체험단 신청했어요.😉 같이 합격했으면 좋겠네요.ㅎ
순수마뇨 U48kg minji980413 44전에55 모히또에서모히또 자긍진빠샤 모두들 감사드려요 ❤️❤️오늘 하루 좋은 일만 있으시길 바래요 😍❤️❤️❤️
축하드립니당 💕 빨리 48안정권 찍는날이 오시기를!!
🎉축하드려요 👏👏👏👏
저도 체중이 늘어나 있는 악몽을 꿨어요.😂 다들 비슷한 고민으로 밤을 보냈군요. 오늘 목표도 이루시고 기분 좋은 하루 되시겠어요.😄
축하드려요!!! 근데.잠.설쳐서.어쩌죠?? 오늘.생활하는데.지장.없어야할텐데.날이죠~~!! 좋은하루되세요!!!
우아 축하드려요 !!
저도 얼른 빼야겠어요👊🏻🙏🏻
목표달성축하드려요 ㅎㅎㅎ
역시 몸무게재는날은긴장😂😂
오늘도 좋은하루되세요!😍
와~~ 축하해요♡
한분 두분 목표에 성공하는걸 보니 너무기쁘고 나도 할수있다는 의지도 생기고 좋아요 오늘도 좋은하루보내세요^^