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다이어트 일기

06월 25일 (음식 365kcal, 운동 180kcal)

다신등급

자몽과즙20%
  • 2017.06.25 21:36
  • 66
  • 0

  • 음식
  • 운동

365/ 1872

180/ 312

성공
(1375)

아침식사 : 71kcal (19.45%)
오이 9kcal
참외 62kcal

오전 간식 : 120kcal (32.88%)
[이온음료]토레타 80kcal
[이온음료]토레타 40kcal

저녁식사 : 174kcal (47.67%)
쌀밥 155kcal
배추김치 12kcal
아삭이고추 4kcal
쌈장 3kcal

운동 : 180kcal
조깅 달리기 120kcal
조깅 달리기 60kcal
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